Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào thầy thuốc Cháu là mất viên, cao 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg nhưng chẳng thạo sao sau đó giảm bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, giảm sút khảo trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng sạch bệnh, cháu ưa thêm thắt thêm 3 kg cùng chẳng lên được nữa. Cháu đi khám, bác sĩ bảo cơ thể bình thường, xơi tợp sẽ tốt lên. Cháu thỏa thuê cầm cố gượng hốc uống ngủ nghỉ ngơi điều độ, song không khả quan. Mong lang biếu xén cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện nay ở bồ khảo nặng nề khoảng 44 kg, giống vậy  là 17, tại mức suy dinh thự dưỡng. Với cưng cao của cải bạn hữu thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn tăng ao bồ vội vàng thêm cường chế giễu dạo dinh cơ dưỡng khối hơn lúc này ở Cần hốc nốc điều dạo cùng chú ý chất lượng các bữa hốc Nên ăn ối hơn hiện ở từ 1/2 đến một hốc cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đặc sệt hệt cơm, xôi giàu sang luôn lượng, ăn đủ nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… nhạo báng biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau cùng ngược cây hộ cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài ba bữa chủ yếu bạn bè nên ăn thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm na ná sữa, sữa chua, trái cây… Mỗi ngày nên uống đều đặn đôi ly sữa chót vót thường lượng dành biếu người gầy còm vội thêm cân Không nên hốc các giống nòi đồ ngọt tương tự bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội mặc động nhiều, nhởn thể thao, tập thể dục đều đặn đỡ cơ thể khỏe mạnh, thêm thắt cường trao biến hóa chất cất ăn ngon mồm cùng dễ tăng khảo hơn.

Chúc bạn khỏe mạnh và sớm cải thiện lường nặng trĩu của nả mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt